A suplementação com probióticos tem demonstrado efeitos benéficos na saúde intestinal dos atletas.
Recentemente, a toma de probióticos durante 14 semanas por parte de indivíduos treinados, conduziu a uma diminuição na concentração de Zonulina nas fezes, o que significa que houve uma melhoria na permeabilidade intestinal.
Para além disso, registou-se um efeito benéfico na oxidação proteica decorrente do treino e na inflamação sistémica.
http://www.jissn.com/content/9/1/45